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健康養生

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一休陪你一起愛瘦身2

一休陪你一起愛瘦身2

李一休 – 如何出版 , 2018-04-01 出版

2014年,瘦身有成的一休,想讓自己的肌肉線條更精實,便嘗試下廚,沒想到越...

9789861365060

神奇的自然呼吸:37組覺察呼吸練習,改善姿勢、消除痠痛、舒緩壓力,找回身心靈的健康與喜悅

神奇的自然呼吸:37組覺察呼吸練習,改善姿勢、消除痠痛、舒緩壓力,找回身心靈的健康與喜悅

理查.布蘭能(Richard Brennan) – 啟示 , 2018-02-22 出版

你知道這些錯誤觀念會妨礙自然呼吸嗎? ✘深呼吸有助於改善呼吸 ✘憋氣可以強...

9789869507059

女人愛自己,從調養氣血開始:簡绣鈺老師寫給妳的健康使用手冊

女人愛自己,從調養氣血開始:簡绣鈺老師寫給妳的健康使用手冊

簡綉鈺 – 布克文化 , 2018-02-09 出版

你有以下的困擾嗎? 筋骨病症: 肩頸僵硬、五十肩、媽媽手、腕隧道症候群、扳...

9789869589192

一天一D:維他命D幫你顧健康

一天一D:維他命D幫你顧健康

江坤俊 – 時報出版 , 2018-01-30 出版

江坤俊醫師經過長期研究,深知維他命D對人體有重要影響,在長庚醫院擔任主治...

9789571373003

前彎,最強舒筋活血法

前彎,最強舒筋活血法

谷啓嗣 – 采實文化 , 2017-12-28 出版

如果你/妳是: ◎ 久坐辦公室的上班族,每天活動量加總不到30分鐘 ◎ 老是感...

9789869547390

阿育吠陀養生湯

阿育吠陀養生湯

海倫.瑪格麗特.吉歐萬內羅 – 橡實文化 , 2017-12-05 出版

無論春夏秋冬,市場攤位上都擺滿了各色蔬果。 作者對於熱湯有著特殊感情,...

9789579001281

零痠痛益身操

零痠痛益身操

米蘭達.艾斯蒙懷特 – 天下文化 , 2017-11-30 出版

你是不是靠醫療解除症狀,卻又在生活中繼續製造症狀? 你以為多運動可以鍛...

9789864793280

歐吉桑的大數據減重計畫:行動健康管理(mHealth)APP,幫你甩掉體重,趕走憂鬱,找回年輕

歐吉桑的大數據減重計畫:行動健康管理(mHealth)APP,幫你甩掉體重,趕走憂鬱,找回年輕

陳楊文 – , 2017-11-29 出版

歐吉桑所煩惱的三高,不是高所得、高學歷、高成就,而是高血糖、高血壓與高...

9789573281535

代謝型態龐德食譜全書

代謝型態龐德食譜全書

袁毓瑩(Belle)營養師 – 商周出版 , 2017-11-07 出版

用食力增強你的免疫力! 吃「對」比吃「多」更重要! 地中海飲食是科學家公...

9789864773282

救命療法・生酮飲食

救命療法・生酮飲食

徐拉特樂 – 如果出版 , 2017-11-02 出版

作者將自己的書視為一種提議,不想説服任何人,或者用權威使人信服。只想讓...

9789869557504