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低糖.生酮10分鐘甜點廚房

低糖.生酮10分鐘甜點廚房

彭安安 – 采實文化 , 2017-12-28 出版

◎「低醣.生酮甜點」和一般甜點有什麼不同? ∣一般甜點:市面上的麵包、蛋...

9789578950023

銀髮族飲食生活照護全書:專為65歲以上年長者設計的餐點,吃對食物、營養好均衡,學會照顧自己,並預防與改善身體不適,一起攜手快樂變老!

銀髮族飲食生活照護全書:專為65歲以上年長者設計的餐點,吃對食物、營養好均衡,學會照顧自己,並預防與改善身體不適,一起攜手快樂變老!

林美慧 – , 2017-11-15 出版

老化不是銀髮族的宿命,65歲依然有扭轉命運的機會。只要吃對食物,攝取均衡營養,就能拒絕老...

9789869527958

排寒去濕瘦更快!暖身薑料理:84道「薑暖食譜」不藏私大公開,揮別虛冷,提升燃脂力,自然加倍瘦!

排寒去濕瘦更快!暖身薑料理:84道「薑暖食譜」不藏私大公開,揮別虛冷,提升燃脂力,自然加倍瘦!

小曹很愛吃 – , 2017-11-09 出版

利用生薑力,徹底擺脫冷底體質, 這樣吃,排濕寒、消水腫,暖身又瘦身! 30道超效健康飲+54道暖身食譜...

9789869367837

代謝型態龐德食譜全書

代謝型態龐德食譜全書

袁毓瑩(Belle)營養師 – 商周出版 , 2017-11-07 出版

用食力增強你的免疫力! 吃「對」比吃「多」更重要! 地中海飲食是科學家公...

9789864773282

吃素食健康的祕密:175道天然蔬食的食療功效和養生祕訣

吃素食健康的祕密:175道天然蔬食的食療功效和養生祕訣

陳彥甫 – , 2017-10-20 出版

高纖天然蔬果雜糧+烹調少油、少鹽、少添加物食材營養完全攝取,美味無負擔、安心吃出美麗健康!●10大類...

9789863733942

醫師娘10分鐘減糖廚房

醫師娘10分鐘減糖廚房

小野千穗 – 原水文化 , 2017-10-17 出版

吃一周就有感,有效逆轉肥胖、高血糖、癌細胞的健康飲食作者親身實踐減糖→降血糖、抗老化、加...

9789869451789

綠拿鐵.排毒魔法飲:體內環保一杯滿足!輕瘦.美肌.順暢.好眠,10天就有感!

綠拿鐵.排毒魔法飲:體內環保一杯滿足!輕瘦.美肌.順暢.好眠,10天就有感!

陳月卿 – 天下生活 , 2017-09-13 出版

養生達人陳月卿見證腹爸爸變型男!綠拿鐵同好會版主──小V爸採全面式「10日綠拿鐵」,不挨餓也能10天甩重...

9789869461771

愛跑者飲食指南:最適合跑者優化體能的營養食譜

愛跑者飲食指南:最適合跑者優化體能的營養食譜

尼可拉‧歐比諾 – , 2017-09-11 出版

本書特色      跑步前的計劃表,搭配營養均衡的食譜,身為愛跑者的你不需要節食! 近年越來越多人喜...

9789869497442

排毒、紓壓、打造輕體質:128道清爽料理,徹底淨化身體

排毒、紓壓、打造輕體質:128道清爽料理,徹底淨化身體

程安琪 – , 2017-09-08 出版

天然的食材,就是最好的醫生。本書集結具排毒、紓壓功效的7大類食材,並搭配健康味美的128道食譜,為你...

9789863641087